在行走中强健体魄
发布时间:2014-12-10 13:42:27    浏览次数:3141

12月8日下午四点左右,在六高中的操场上,你可以看到一队队老师,迈着矫健的步伐,精神抖擞,神采飞扬,在冬日的微风中,完成着一圈又一圈的徒步活动。

这是六高中教师社团中的徒步社的首次活动。徒步运动,我们并不陌生,早在去年元旦,学校就有二十多位老师组队参加过校管中心组织的比赛。今天,这些运动爱好者又聚集在一起,大家深深感到,久坐办公室,运动对我们身体的健康具有极其重要的意义,而徒步,又是诸多运动中最简单也最便于进行的方式。行走,对身体健康好处多多,它能缓解压力,健美塑身,促进血液循环,增强心肺功能,还能增强抵抗力,加强新陈代谢,增强肌肉的张弛强度,同时,还有益于大脑的休息,能使思维更加清晰、活跃,有助于工作效率的提高。在行走中,还能增进老师们之间的了解,促进相互间的友谊。

在本次活动中,高校长一马当先,他以最快的速度创造了绕操场十圈的最高纪录,其余老师也是健步如飞,少则三四圈,多则七八圈,出色完成了本次训练任务。

有这么多志同道合的同仁,相信我校的徒步社及其他教师社团,一定能展开丰富多彩、形式多样的活动,以促进老师们身心的健康和愉悦。